Hipertensiune arterială nocturnă

Provocarea patologiilor

Presiunea care crește noaptea este o afecțiune exclusiv patologică; nu poate apărea la persoanele sănătoase. În mod normal, tonusul vascular ar trebui redus, deoarece întregul corp este relaxat. Puteți afla de ce presiunea crește noaptea numai după o examinare completă a întregului corp.

Dacă există o creștere a presiunii seara, atunci această afecțiune se numește hipertensiune arterială nocturnă.

Motivele pentru aceasta pot fi diferite. Oamenii care cred că creierul se odihnește complet în timpul somnului se înșală. În această perioadă, el prelucrează informațiile primite în timpul zilei. Prin urmare, noaptea, tensiunea arterială crește la persoanele expuse la situații stresante.

De ce crește presiunea în întuneric? Există o listă de factori care pot crește acest indicator. Acestea includ:

• Bea multe lichide înainte de culcare, iar acest lucru este valabil și pentru cantități mari de alimente.
• Inactivitatea fizică este atunci când o persoană duce un stil de viață sedentar.
• Mănâncă multă sare.
• Dacă o persoană a fost în modul intensiv toată ziua, se grăbea.
• Cu un regim perturbat de odihnă și muncă.

Abuzul de alcool și/sau cofeină poate fi, de asemenea, o cauză clară a hipertensiunii arteriale. Cafeaua în sine provoacă hipertensiune arterială, iar cofeina se găsește și în ceaiurile verzi și negre. Prin urmare, o ceașcă de cafea sau ceai înainte de culcare provoacă o creștere a tensiunii arteriale noaptea. Pentru persoanele cu antecedente de hipertensiune arterială, este mai bine să înlocuiți cafeaua cu băuturi naturale, de exemplu, cicoare.

Alcoolul provoacă un spasm al pereților vasculari, care este cauza creșterii tensiunii arteriale. De asemenea, apar dureri de cap severe și slăbiciune musculară.

Prin urmare, consumul de băuturi alcoolice, în special seara, devine cauza creșterii presiunii noaptea în timpul somnului. Reținerea excesului de lichid în organism, care provoacă apariția hipertensiunii arteriale, poate apărea din cauza bolilor renale, în special a etiologiei inflamatorii.

Un alt motiv pentru creșterea indicatorului tensiunii arteriale poate fi patologiile coloanei vertebrale. Acestea includ osteocondroza, herniile intervertebrale, consecințele după leziunile coloanei vertebrale. Ele pot provoca vasospasm, tensiune excesivă a corsetului muscular, compresia vaselor de către segmentele coloanei vertebrale. Toți aceștia sunt factorii care provoacă creșterea presiunii seara.

De ce crește tensiunea arterială noaptea? Motivele imediate pentru care se înregistrează hipertensiunea arterială sunt:

• sindromul de apnee obstructivă în somn;
• defecte cardiace;
• leziuni ale mușchiului inimii de natură organică;
• afectarea arterelor.

Apneea este oprirea respirației în timpul somnului. De obicei, această condiție durează până la 15 secunde. Cu o astfel de oprire, există o lipsă de oxigen și organismul începe capacități compensatorii, în urma cărora presiunea crește seara. Dacă aceste opriri au loc mai multe la rând într-o perioadă scurtă de timp, atunci cantitatea de adrenalină din sânge crește. Ca urmare, apar și alte simptome de hipertensiune arterială asociate cu palpitații.

Modul de viață uman

Un stil de viață sedentar afectează în mod direct funcționarea defectuoasă a sistemului cardiovascular, una dintre ele este hipertensiunea nocturnă. Motivele asociate cu modul de viață, astăzi provoacă patologie cel mai adesea. Persoanele cu muncă sedentară sunt în mod special susceptibile la acest lucru. Dacă o persoană se mișcă puțin, atunci rezultatul va apărea destul de repede. Odată cu inactivitatea fizică, sângele începe să circule mai lent. Această deteriorare este plină de manifestarea rezistenței vasculare periferice crescute. Ca urmare, tensiunea arterială crește seara. La persoanele cu un stil de viață sedentar, hipertensiunea nocturnă este o afecțiune frecventă.

De ce crește presiunea noaptea? Acest lucru se datorează faptului că organismul numai în timpul unei nopți de somn întreagă produce hormoni care reglează funcționarea sistemelor cardiovascular și endocrin. Dacă somnul de noapte este prea scurt sau complet absent, atunci aceste substanțe sunt produse în cantități mici.Un astfel de efect asupra organismului este plin de hipertensiune arterială, creșterea nivelului de zahăr din sânge și stres endogen.

Nutriție

Este foarte important ca pacienții hipertensivi să respecte unele reguli alimentare. Există o dietă specială pentru ei - tabelul numărul 10. Trebuie să luați alimente nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare. Alimentele trebuie să fie ușoare și sărace în calorii. Un stomac aglomerat și intestinele sunt mărite înainte de a merge la culcare și, din această cauză, comprimă diafragma. Și din aceasta, tensiunea arterială crește.

Mai multe mese bogate în calorii ar trebui consumate dimineața și la prânz. Deci vor avea timp să fie digerați pe tot parcursul zilei. De asemenea, pacienților hipertensivi nu li se recomandă să bea ceai înainte de culcare. De ce ar trebui să-l refuzăm seara? O cantitate mare de lichid activează o funcție crescută a rinichilor și o creștere a volumului de lichid din organism. În consecință, din această cauză, presiunea crește noaptea.

Nutriția pentru hipertensiune arterială presupune reducerea cantității de sare consumată. Un exces provoacă simptome destul de neplăcute - o creștere a presiunii pe timp de noapte, umflare, afectare a funcției renale și retenție de lichide în organism.

Metode de tratament

Dacă tensiunea arterială crește seara, atunci persoana trebuie să înțeleagă că aceasta este deja o afecțiune patologică și trebuie să consultați un medic. Pentru a afla exact ce fel de creștere are loc, trebuie să existe un tonometru cu care indicatorul să poată fi măsurat noaptea pentru a informa medicul.

Este necesar să notați datele tonometrului într-un jurnal special pentru a înțelege care este dinamica creșterii. Măsurătorile se fac pe tot parcursul zilei. Spre seară este posibil ca presiunea să crească deja ușor, apoi se face măsurarea înainte de culcare. Un tonometru este folosit noaptea numai dacă o persoană s-a trezit din cauza disconfortului și simptomelor de hipertensiune arterială. Toate acestea sunt foarte importante în diagnosticare, aceste înregistrări vă vor ajuta să înțelegeți de ce presiunea crește seara.

Ce se întâmplă dacă există o creștere în timpul somnului? Dacă se observă hipertensiune arterială noaptea, trebuie neapărat să contactați un terapeut și un cardiolog, care vă va prescrie examinările și tratamentul necesar. Este strict interzis să căutați droguri pe cont propriu.

Dacă tensiunea arterială crește noaptea, atunci trebuie să luați medicamente prescrise de un medic seara, și anume, mai aproape de somn. În acest caz, sunt atribuite următoarele:

• diuretice;
• blocante beta și alfa;
• inhibitori ai ECA;
• blocante ale canalelor de calciu.

Dacă indicatorii nu cresc mult, iar acest lucru se întâmplă rar, atunci medicii recomandă recurgerea la alte metode de tratament - non-medicament. Acestea includ:

• Proceduri de masaj. Sunt indicate pentru diferite boli. De exemplu, masajul este necesar pentru a scăpa de stres, pentru a relaxa mușchii și pentru osteocondroză.
• Fizioterapie. Ajută la îmbunătățirea stării de bine a unei persoane cu hipertensiune arterială, pentru aceasta există chiar și un set special de exerciții. Este necesar pentru persoanele cu un stil de viață sedentar, ca prevenire a bolilor sistemului cardiovascular.
• Fitoterapie.Pentru a influența o ușoară creștere a tensiunii arteriale pe timp de noapte, puteți lua medicina tradițională. Medicul vă va ajuta să decideți ce decocturi și infuzii să luați.
• acupunctura.

Atunci când o persoană dezvoltă hipertensiune arterială nocturnă, este important să se stabilească imediat motivele pentru aceasta pentru a alege terapia potrivită. Poate fi medicament și non-medicament. Este periculos să începeți o astfel de afecțiune, deoarece este plină de complicații: criză hipertensivă, accident vascular cerebral și infarct.