Cum să tratezi o tuse nervoasă

În cele mai multe cazuri, tusea este însoțită de inflamarea căilor aeriene superioare sau inferioare. Cu toate acestea, infecția nu este întotdeauna cauza. În unele cazuri, medicul poate diagnostica o tuse nervoasă ca reacție la o boală psihosomatică. Bronhospasmul nervos provoacă multe probleme atât pacientului, cât și persoanelor din jurul lui și este foarte greu de tratat.

Caracteristicile tusei nervoase

Tusea nervoasă este de obicei uscată și zgomotătoare, fără mucus și seamănă cu un câine care lătră. Principalul motiv pentru apariția sa este stresul mental excesiv. De exemplu, poate fi o emoție intensă, o situație stresantă, o anticipare nerăbdătoare a unui eveniment și așa mai departe. Aceștia și mulți alți factori pot provoca atacuri de tuse nervoasă.

Cum poți face diferența dintre o tuse nervoasă și orice alt tip de tuse cauzată de o răceală? Tusea nervoasă dispare întotdeauna într-un mediu moderat calm (de exemplu, într-un vis), când psihicul se calmează și nivelul de tensiune scade. Spre deosebire de bronhospasmele care însoțesc infecțiile, cu tuse nervoasă, apetitul pacientului nu se deteriorează și modelul său de somn nu este perturbat. Iar diagnosticul tractului respirator nu dezvăluie nicio patologie.

În plus, o tuse nervoasă poate apărea după o fostă boală respiratorie gravă. În acest caz, devine un fel de obicei. Adesea, o astfel de tuse însoțește un tic nervos și se fixează la nivel reflex.

În unele cazuri, atacurile de tuse sunt una dintre modalitățile de a atrage atenția asupra ta, de a trezi compasiune sau simpatie celorlalți. Nu uitați că, chiar dacă simptomele fac posibilă identificarea clară a bolii, doar un psihoterapeut poate diagnostica corect.

Principalele motive pentru apariția bronhospasmului pe nerv

Tusea neurologică este un însoțitor constant al multor tulburări mintale. Semnalează o încălcare a mecanismului normal de propagare a impulsurilor nervoase. Cel mai adesea, o astfel de tuse la adulți este diagnosticată cu situații regulate de stres, anxietate și entuziasm. Bronhospasmul nervos poate fi cauzat de:

• sentiment opresiv de singurătate;
• stres sever;
• certuri cu prietenii sau familia;
• asteptarea examenelor;
• efect de oglindă mentală dacă simptome similare apar la o rudă bolnavă;
• mediu stresant la locul de muncă sau acasă;
• frica bruscă;
• nevoia de a face în mod regulat o muncă neiubită și așa mai departe.

Pe lângă emoțiile pur negative, tusea de tip nervos provoacă adesea senzații incitante, vesele. Cert este că sistemul nostru nervos nu vede diferența dintre negativ și pozitiv. Ea reacționează atât la primul cât și la al doilea în același mod - activează centrul de tuse.

În plus, o tuse neurologică poate fi răspunsul organismului la efort fizic excesiv.

Evident, există o mulțime de motive pentru apariția bronhospasmelor nervoase și nu este întotdeauna posibil să puneți singur diagnosticul corect. De aceea, in cazul crizelor de tuse care nu sunt asociate cu inflamatii ale cailor respiratorii sau alergii, va sfatuim sa contactati un psihoterapeut. Numai el este capabil să prescrie tratamentul corect.

Terapie și ameliorarea convulsiilor

Nu are sens să lupți împotriva atacurilor de tuse nervoasă, deoarece problema nu este în inflamația căilor respiratorii, ci în încălcarea sănătății mintale. Potrivit medicilor, reabilitarea pacienților cu un astfel de simptom ar trebui efectuată cu utilizarea de medicamente sedative. Pot fi tot felul de infuzii din plante și preparate farmaceutice care afectează psihicul. Consumul regulat de sedative pe bază de plante stabilizează starea emoțională a pacientului. Ca urmare, situațiile acute stresante sunt mult mai ușor tolerate, iar tusea neurologică dispare în cele din urmă complet.

În cazul crizelor de tuse, recomandăm distragerea atenției pacientului. Tehnicile și tehnicile de relaxare sunt utile. Un rol uriaș în tratament îi revine rutinei zilnice corecte. Alternarea optimă a perioadelor de muncă și de odihnă, repartizarea timpului personal va ajuta la ameliorarea stresului și la prevenirea situațiilor stresante.

Cu alte cuvinte, atâta timp cât anxietatea și stresul sunt prezente în viața pacientului, nu se va putea scăpa de atacurile de tuse neurologică. În unele cazuri, poate fi necesar tratamentul pe termen lung al tulburărilor mintale.

Pentru a vă relaxa și a calma atacurile de tuse, vă recomandăm:

1. Respiră adânc.
2. Evitați gâtul uscat.
3. Nu vă concentrați pe tuse.
4. Gandeste pozitiv.
5. Calmeaza-te.

Aceste recomandări vor ajuta la spargerea cercului vicios al anxietății-tuse-anxietate.

Folosim remedii populare

Este posibil și necesar să tratați tusea pe o bază nervoasă cu mijloace din arsenalul medicinei tradiționale. Următoarele rețete sunt cele mai eficiente și sigure:

• Tinctură de alcool pe bază de mamă. Pentru a-l pregăti, trebuie să turnați aproximativ 15 g de iarbă cu un pahar cu apă fierbinte și să infuzați amestecul timp de 20 de minute. Apoi, trebuie să strecurați infuzia rezultată prin pânză și să adăugați alcool medical pur. Regimul optim de administrare este o lingură înainte de culcare (pentru atacurile severe de tuse, o lingură imediat înainte de masă de 4 ori pe zi).
• Ceai vindecător pentru calmarea nervilor din plante medicinale. Trebuie să adăugați într-un borcan de litru 3 lingurițe de mușcă, 1,5 linguri de nucă rasă, 1,5 linguri de mentă și mușețel, precum și 3 linguri de șoc. Umpleți toate acestea până sus cu apă fierbinte și lăsați-l să stea 60 de minute (acoperiți-l cu un capac deasupra). Apoi filtrăm și bem ca ceai de cel puțin 2 ori pe zi (aproximativ 150 g fiecare).
• Colecția de plante pentru tusea neurologică este foarte eficientă și minimizează numărul de convulsii. Această colecție include mamă, erica, valeriană, mușețel și pătlagină. Toate aceste plante (în cantitate de 30 g) trebuie puse într-un borcan, apoi adăugați 500 g apă clocotită. Se lasă să se infuzeze și se folosește pe tot parcursul zilei, amestecând cu miere.
• Este foarte util să faci băi liniștitoare pe bază de decocturi din plante. Nu numai că poți adăuga în baie infuzii de plante medicinale și le consumi în interior, dar poți folosi și uleiuri esențiale aromate în timp ce faci baie.
• Aromaterapie pentru tuse neurologică. Tratamentul, precum și prevenirea atacurilor de tuse, vor fi eficiente dacă se inhala aromele plantelor liniștitoare. De exemplu, puteți face o pernă mică folosind lavandă, mușețel, erica și alte ierburi. Se aseaza langa cap toata noaptea. O altă modalitate poate ajuta: uleiurile esențiale sunt aplicate pe o batistă și inhalate atunci când apare o tuse nervoasă.

Ar trebui să ne amintim întotdeauna că rădăcinile tusei neurologice sunt adânci în psihicul nostru. Bronhospasmele nervoase nu sunt cauzate de afecțiuni fizice, ci de probleme psihice. Prin urmare, este imposibil să se vindece atacurile de tuse cu medicamentele standard. Cel mai bine este să solicitați ajutor de la un psihoterapeut care va pune diagnosticul corect și va selecta cursul optim de reabilitare.