Hipertensiunea arterială poate fi complet vindecată?

Hipertensiunea este pentru totdeauna?

Este general acceptat că hipertensiunea arterială este incurabilă. Este într-adevăr? Înainte de a răspunde la o întrebare similară, să definim conceptul și termenii aferenti. Hipertensiunea arterială este o boală caracterizată printr-o creștere cronică a tensiunii arteriale. Tensiunea arterială sau arterială este forța cu care sângele presează pereții vaselor de sânge.

Crește din când în când, iar uneori se menține constant. Indicatorii hipertensiunii arteriale variază, uneori, acestea sunt abateri minore de la normă și uneori ajung la un nivel critic. In cazul in care vorbim de presiune constanta si foarte mare, greu de tratat, inseamna hipertensiune arteriala.

Distingeți hipertensiunea arterială: esențială (sau primară) și simptomatică (secundară). Primarul nu are o cauză clară, este cauzat de o combinație de anumiți factori la care este expusă orice persoană. Persoanele cu predispoziție genetică sunt cele mai expuse riscului. Secundar se referă la hipertensiunea arterială, care a apărut pe fundalul unei alte boli. Atunci hipertensiunea arterială persistentă este corect numită unul dintre simptomele sale.

Boala este strâns legată de perturbarea sistemului cardiovascular. Formează un cerc vicios: accesele frecvente de presiune crescută provoacă modificări patologice la nivelul vaselor și mușchiului inimii și invers, bolile cardiovasculare duc la o creștere a indicatorilor.

O afecțiune deosebit de periculoasă numită criză hipertensivă. În acest caz, se observă scăderi puternice de presiune, care provoacă vasospasm prelungit și, ca urmare, lipsa de oxigen a țesuturilor, o deficiență de nutrienți în organism.

Aceasta boala este tratabila? Este posibil să vorbim despre o vindecare completă a hipertensiunii arteriale esențiale doar în primele două etape ale dezvoltării patologiei. Există trei etape ale hipertensiunii arteriale: precoce (ușoară, ușoară), medie și severă. Dacă perioada precoce este diagnosticată, este mai ușor să faci față bolii, există mai multe șanse să o învingeți pentru totdeauna. Nici măcar nu trebuie să utilizați terapia medicamentoasă pentru asta.

Pentru ca boala să dispară, este suficient să ajustați stilul de viață, excluzând factorii nocivi din acesta.

Este posibil să se vindece o boală de natură simptomatică? În cazul hipertensiunii arteriale secundare, șansele de recuperare sunt mai mari, mai ales dacă aceasta nu a căpătat o formă malignă ireversibilă. Principala dificultate este de a detecta la timp boala de bază. Dacă tratamentul bolii care a provocat hipertensiunea simptomatică are succes, presiunea este complet normalizată.

Prima etapă a hipertensiunii arteriale este diferită prin faptul că este dificil de detectat. Prin urmare, detectarea timpurie este cheia pentru recuperarea completă. Presiunea crește ușor și periodic, indicatorii se mențin în intervalul (140 / 90-159 / 100). Practic, nu există simptome, cu excepția manifestărilor minore:

• uneori o mică durere de cap;
• oboseala apare mai des decât de obicei;
• având probleme cu somnul;
• apar ocazional amețeli sau sângerări nazale;
• crize de iritabilitate.

Dacă nu prindeți boala în acest moment, atunci mai târziu va trebui să trăiți cu ea toată viața.

În cazuri rare, boala este vindecată în a doua etapă. Deși acest lucru cu greu poate fi numit un remediu complet pentru boală. Semnele patologiei dispar pentru o lungă perioadă de timp, dar există întotdeauna teama că se vor face din nou simțite. Într-o astfel de situație, o persoană trebuie să învețe să trăiască diferit, să nu dea șansa bolii să revină. Chiar dacă nu trebuie să luați în mod constant medicamente, „fostul” pacient hipertensiv ar trebui să fie mereu în alertă.

A doua etapă este caracterizată de simptome severe:

• insomnie;
• dureri de cap severe și frecvente;
• greață, vărsături;
• tulburări ale ritmului cardiac;
• durere în regiunea inimii;
• probleme de vedere;
• amorțeală a membrelor.

Suferă modificări patologice: rinichii, inima, creierul, organele vizuale suferă. Presiunea aproape că nu revine la normal fără medicație, indicatorii devin mai mari (160 / 100-179 / 109).

Manifestări secundare de hipertensiune arterială

Deoarece hipertensiunea secundară este un sindrom al unei alte boli, se arată oarecum diferit. Simptomele patologiei concomitente se adaugă la semnele obișnuite ale bolii. Acestea includ:

• boli de rinichi (dureri de spate, proteine ​​în urină, umflare);
• boli cardiovasculare (dureri de inimă, aritmie, dificultăți de respirație);
• tulburări ale sistemului endocrin (există o plenitudine caracteristică la nivelul feței și corpului, în timp ce brațele și picioarele sunt subțiri);
• boli ale sistemului nervos central (greață, amețeli, pierderea memoriei, coordonarea).

Pe lângă semnele acestor boli, indicatorii specifici indică hipertensiune arterială secundară: hipertensiune arterială persistentă, niciun rezultat al terapiei utilizate, atacuri de panică.

Cum sa te faci bine?

Dacă hipertensiunea arterială se dezvoltă ca o boală independentă (primară), medicamentele nu vor fi necesare pentru tratamentul ei cu succes într-un stadiu incipient. Cum să învingeți boala? Cel mai eficient remediu este eliminarea tuturor factorilor provocatori din viața pacientului. În plus, tensiunea arterială este normalizată cu ajutorul medicinei tradiționale și a altor metode alternative de tratament.

Factori care exclud:

• inexactități în dietă;
• lipsa activității fizice;
• stres crescut asupra sistemului psihoemoțional;
• stres fizic;
• utilizarea băuturilor alcoolice și a produselor din tutun.

Există situații în care este imposibil să eliminați factorul provocator sau este dificil să o faceți. Acest lucru se întâmplă cu dezvoltarea unei forme speciale de hipertensiune arterială: medicamentul. În acest caz, hipertensiunea arterială apare ca efect secundar al luării anumitor medicamente. Este recomandabil să eliminați astfel de fonduri sau să găsiți o alternativă la ele, atunci hipertensiunea va dispărea de la sine. Dacă acest lucru nu se poate face, doza și regimul de dozare sunt revizuite, ar putea fi util să faceți o pauză.

Conduita pacientului

Mâncarea este un mijloc de existență, o modalitate de a menține organismul sănătos. Prin urmare, alimentația adecvată este o componentă foarte importantă a oricărui complex medical.

Ce nu este de dorit:

• sare - este inamicul numărul 1 pentru pacienții hipertensivi, deoarece este sodiu alimentar și reține lichidul în organism și provoacă vasoconstricție; mâncarea este gătită fără sare, iar apoi puțin din ea se adaugă într-un fel de mâncare deja pregătit;
• toate alimentele care conțin multă sare (chips, biscuiți, cârnați, carne și pește afumat, conserve, untură);
• sunt interzise alimentele grase și prăjite, precum și alimentele care conțin grăsimi animale; au mult colesterol, care se depune pe pereții vaselor de sânge;
• făină, cofetărie și tot felul de dulciuri (chile, prăjituri, ciocolată, creme, plăcinte, dulciuri) - adaugă kilogramele în plus, exacerbând situația cu presiune;
• se exclude și ceaiul sau cafeaua tare - aceste băuturi tonifică vasele, crescând presiunea;
• alimentele condimentate excită sistemul nervos, declanșând producția de adrenalină, care îngustează vasele de sânge.

Cum să îmbogățiți dieta:

• produse lactate cu un conținut redus de grăsimi;
• ulei vegetal;
• fructe și legume proaspete;
• fructe uscate;
• alimente bogate în potasiu care întărește inima (stafide, banane, prune uscate, pepeni, roșii, fasole, alge marine);
• mâncare aburită;
• supe de legume în loc de bulion de carne;
• carne slabă (curcan, pui, vițel);
• pește slab;
• alimente care conțin mult magneziu (varză, cartofi „în uniformele lor”, măceșe, pâine cu tărâțe, nuci, coacăze, ierburi, terci de ovăz, mei, hrișcă, orez);
• vitamina C, care este abundent în cătină, lămâi, portocale, grepfrut, coacăze.

Exercițiile fizice regulate întăresc rezistența inimii, antrenează vasele de sânge, crescându-le elasticitatea. Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui, saturează sângele cu oxigen, accelerează metabolismul și elimină excesul de greutate.

Toate acestea sunt foarte importante pentru menținerea tensiunii arteriale normale.

Pentru a combate hipertensiunea arterială, sunt potrivite următoarele tipuri de activitate fizică:

• antrenament de dimineață;
• fizioterapie;
• întindere;
• mersul pe jos;
• exerciții ciclice (jogging, ciclism, înot, schi).

Orice activitate fizică trebuie să fie regulată, lungă (30-40 de minute pe zi), nu excesivă. Ar trebui excluse exercițiile de forță care sunt asociate cu ridicarea greutăților, sarcinile statice, mișcările bruște.

Odihna adecvată este importantă pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor interne ale omului. Surmenajul afectează negativ activitatea inimii și a vaselor de sânge: mușchiul inimii slăbește, vasele de sânge își pierd elasticitatea. Odihna înseamnă o schimbare de activitate, ușurare fizică și emoțională.

Weekend-urile sau vacanțele ar trebui petrecute cu beneficii pentru corp și minte. Odihna ar trebui să fie activă (drume, pescuit, ciclism). Merită să vizitezi mai des muzeele, teatrele, cinematografele, expozițiile, să fii în aer liber, să respir aer curat, să admiri peisaje frumoase. Cea mai bună opțiune este să vă recuperați într-o stațiune medicală, într-un sanatoriu, în locuri care sunt situate în aceeași zonă climatică cu teritoriul de reședință.

În timpul odihnei, nu trebuie să se gândească la probleme, muncă, treburi casnice. Abilitatea de a vă relaxa și de a vă distrage atenția crește rezistența la situații stresante. Somnul ajută și la restabilirea forțelor după o zi lungă de muncă, plină de conflicte, probleme, necazuri familiale și stres fizic. Lipsa somnului, o persoană suprasolicita sistemul nervos, care este direct implicat în reglarea nivelului tensiunii arteriale.

Trebuie să dormi cu moderație, cel puțin șapte ore pe zi. Pentru un somn sănătos, este necesar să ventilați zona de dormit, să creați condiții favorabile (liniște, amurg, să faceți un pat confortabil). Este recomandabil să mergeți în liniște înainte de aceasta, în aer curat. Dacă este dificil să adormi, luați un sedativ pe bază de plante (motherwor, valeriană).

Pentru a nu deveni o victimă a hipertensiunii, este foarte important să schimbi radical percepția asupra vieții, să prioritizezi corect. Nu e de mirare că spun: dacă nu poți schimba circumstanțele, schimbă-ți atitudinea față de ele.

Într-adevăr, multe probleme de sănătate încep cu stres prelungit și frecvent. Depresia este un slab aliat în lupta împotriva bolilor. Nemulțumirea față de viață, stima de sine scăzută, invidia, mânia, resentimentele, dorința de a vedea totul într-o lumină proastă asupresc sistemul nervos, duc la excitarea sau inhibiția excesivă a acestuia, apatie. Hormonul stresului - adrenalina, provoacă vasospasm, agravând astfel starea lor. După experiențe puternice, o persoană simte greutate și durere în inimă, dar reglează puterea fluxului de sânge în vase.

Trebuie să trăiești cu optimism, cu un zâmbet, să poți găsi laturi pozitive în orice, să nu iei la inimă problemele care apar. Este important să găsești propriile modalități de a te relaxa, de a restabili echilibrul mental și de a obține emoții pozitive. În ritmul frenetic al vieții moderne, știți să faceți o pauză, să respirați. Dacă negativitatea se acumulează fără a găsi o cale de ieșire, ea distruge sănătatea din interior.

Produsele din tutun și băuturile alcoolice cresc tensiunea arterială, înrăutățesc starea vaselor de sânge, supraîncărcă inima și duc la acumularea de substanțe toxice. Dacă scopul tău este să scapi de hipertensiune pentru totdeauna, asigură-te că te lași de fumat. Dar acest lucru nu trebuie făcut brusc, ci treptat. Când organismul s-a adaptat deja la „dopajul” zilnic, o schimbare neașteptată a obiceiurilor va duce la un alt stres, care este din nou plin de creșterea performanței.

Se crede că alcoolul în doze moderate este inofensiv și chiar benefic. Dar este dificil să adere la cadrul în această chestiune, există întotdeauna riscul de a trece linia fină, dincolo de care va începe o distrugere lentă, dar sigură a sănătății. Chiar și un consum mic, dar regulat de alcool în timp duce la alcoolism. Prin urmare, este mai bine să nu luați nicio jumătate de măsură: o respingere completă, decisivă și irevocabilă a băuturilor alcoolice.

Tratament

Hipertensiunea secundară poate fi vindecată? Pentru a scăpa definitiv de hipertensiunea, care a apărut pe fondul bolii de bază, este necesar, în primul rând, să o detectăm. O examinare completă, vizite la diverși specialiști vor duce la rezultatele dorite.

După stabilirea unui diagnostic precis, acestea sunt determinate cu forma bolii. Dacă boala este supusă unui tratament medicamentos, atunci este suficient să finalizați cursul prescris cu ajutorul pastilelor, injecțiilor și altor metode. Cu un rezultat de succes al măsurilor terapeutice, presiunea este uitată pentru totdeauna.

Cel mai adesea, este nevoie de intervenție chirurgicală din cauza problemelor de sănătate. Decizia cu privire la operație se ia atunci când starea unei persoane îi amenință viața. De exemplu, cu stenoza (îngustarea) a unei secțiuni a unei artere, congenitală sau dobândită, atingând limitele critice (lumenul este îngustat cu 50% sau mai mult). În această situație, o deteriorare a fluxului sanguin duce la hipertensiune arterială secundară, în timp ce inima și vasele de sânge sunt afectate, iar țesuturile altor organe (rinichi, ochi, creier) sunt distruse.

Este posibil să scapi definitiv de hipertensiune arterială cu ajutorul unei intervenții chirurgicale? Operația de îndepărtare a zonei cu probleme și a plasticului vasului deteriorat va ajuta la eliminarea hipertensiunii arteriale pentru totdeauna, dar numai dacă este efectuată în timp util.

Trăiește cu hipertensiune arterială

Dacă boala progresează și nu poate fi complet vindecată, acceptați diagnosticul, învățați să trăiți cu el.

Stilul de viață al pacienților hipertensivi este diferit de existența unei persoane sănătoase. Ceea ce este el? În mod ideal, o persoană care suferă de hipertensiune arterială ar trebui să respecte o serie de cerințe:

1. Treceți la o altă dietă - o dietă fără sare, un alt mod de a găti (produsele sunt fierte, înăbușite, fierte la abur), renunțați la alimentele gustoase, dar nesănătoase, răsfățați-vă nu cu dulciuri și afumate, ci cu fructe, legume, nuci.
2. Renunță la obiceiurile proaste.
3. Asigurați o activitate fizică regulată, moderată.
4. Faceți auto-antrenament sau folosiți alte modalități disponibile de a vă relaxa și de a crește rezistența la stres (comunicare cu animalele de companie, dans liniștit, citit, filme, muzică, hobby-uri, călătorii). A reconsidera radical relația cu lumea exterioară și cu sine.
5. Controlează-ți greutatea.
6. Monitorizați presiunea.
7. Respectați recomandările medicului, luați medicamentul prescris în doza prescrisă conform unei anumite scheme.
8. Mulți pacienți hipertensivi sunt meteorologici, așa că monitorizați vremea și luați măsurile de precauție necesare - pregătiți-vă din timp pentru eventualele crize de hipertensiune arterială.
9. Pacienții nu trebuie să fie hipotermici, de asemenea să evite expunerea prelungită la soare.
10. Nu se recomandă schimbarea drastică a climei.
11. Este mai bine să renunți la cucerirea munților și a adâncurilor oceanului; o vacanță la Marea Moartă ar fi o alternativă excelentă.
12. Dormi suficient.
13. Aveți grijă de o combinație rezonabilă de muncă și odihnă.
14. Monitorizați edemul și, atunci când apare pentru prima dată, combateți-le (folosește diuretice).

În plus, pacienții hipertensivi ar trebui să aibă întotdeauna la îndemână o trusă specială de prim ajutor. Conținutul medicamentelor din acesta: pentru ameliorarea crizei hipertensive și aportul zilnic. Iată o listă aproximativă a medicamentelor esențiale pe care le porți cu tine:

• Captopril, Lisinopril, Enalapril - inhibitori ECA; în caz de criză, puneți o pastilă sub limbă și dizolvați;
• "Metoprolol", "Anaprilină", ​​"Atenolol" - beta-blocante; criza este ameliorată prin injecție intravenoasă;
• „Nifedipină” (sub limbă), „Verapamil” (intravenos) - medicamente vasodilatatoare;
• Furosemid (intramuscular sau intravenos pentru un efect rapid);
• „Valerian”, „Motherwort”, „Bujor” - sedative;
• "Baralgin", "Pentalgin", "Citramon" - analgezice;
• "Semax" - peptide reglatoare (stabilizează activitatea creierului și a întregului organism, ameliorează criza).

Puteți trăi cu hipertensiune arterială mulți ani, o persoană se obișnuiește treptat cu interdicții și restricții, iar respectarea unor astfel de reguli este utilă chiar și pentru oamenii sănătoși. Doar diagnosticul precoce și corectarea optimă a stilului de viață vor opri boala. Pentru a elimina complet hipertensiunea simptomatică, poate fi necesar să vă acordați intervenției chirurgicale.