Cum să reduceți presiunea superioară ridicată acasă?

Droguri

Medicamentele selectate corect împreună cu corectarea stilului de viață vor ajuta la rezolvarea problemei cu presiune, dar nu este recomandat să le utilizați singur. Medicul trebuie să prescrie pastilele după examinare și examinare. El vă va spune cum să utilizați medicamentele pentru a reduce tensiunea arterială ridicată acasă și vă va explica ce să nu faceți în timp ce luați.

De obicei, medicamentele sunt prescrise din următoarele grupuri:

• blocante alfa: efectul este de a afecta percepția receptorilor alfa-adrenergici, în urma cărora vasele se extind și presiunea superioară crescută scade. Practic din acest grup se folosește „Nicergolina”, „Sonizin”, „Setegis”, „Zoxon”;
• beta-blocante: sunt concepute pentru a bloca receptorii beta-adrenergici. Acest efect stabilizează activitatea inimii. Adesea, medicamentele sunt prescrise pentru a scădea tensiunea arterială superioară în prezența tahicardiei (ritmul cardiac rapid). Printre acestea se numără „Nebivalol”, „Bisoprolol”, „Metoprolol”;
• diuretice: numite diuretice. Ele drenează excesul de lichid, ceea ce ameliorează presiunea. De obicei, medicii recomandă utilizarea „Arifon”, „Indapamidă”, „Torasemid-C3”;
• blocante ale canalelor de calciu: ionii de calciu sunt implicați în vasoconstricție, prin urmare și-au creat antagoniştii. Ele blochează căile de încărcare, prevenind vasospasmul. Cel mai des utilizat "Izradipină", ​​"Nizoldipin", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipină";
• Inhibitori ECA: angiotensina favorizează vasoconstricția periferică și creșterea tensiunii arteriale. Pentru a o bloca, se folosesc inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei. Cea mai mare cerere este pentru Zofenopril, Perindopril, Fosinopril, Ramipril, Enalapril;
• blocante ale receptorilor de angiotensină: un alt nume este sartani. Spre deosebire de inhibitori, comprimatele din acest grup nu încetinesc producția de angiotensină, ci blochează receptorii săi receptivi. Printre acestea, cel mai adesea prescris "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan".

Puteți afla cum să reduceți presiunea cu medicamentul selectat din instrucțiunile care vin cu acesta în kit. Cu toate acestea, este mai bine să clarificați această nuanță cu medicul dumneavoastră.

Rețete populare

Persoanele familiarizate cu medicina tradițională au mult mai puține probleme de sănătate. Cu toate acestea, aceste fonduri ar trebui utilizate ca o completare la cursul principal de tratament sub supravegherea unui medic. În acest caz, rezultatul este mult mai bun. Cum să scadă presiunea superioară? Rețetele populare vă vor ajuta în acest sens:

• Ceai de menta: tonifică bine sistemul cardiovascular și ameliorează stresul după stres sau o zi lungă la muncă. Preparați-l într-un mod standard;
• tinctura de mama: în compoziția rezerpinei, care reduce tonusul vascular, ca urmare a scăderii tensiunii arteriale. Puteți cumpăra tinctură de mușcă de la farmacie sau o puteți pregăti singur amestecând 4 linguri. l. ingredient principal cu 500 ml alcool. Trebuie să luați 1 lingură. l., dar este mai bine să diluați medicamentul cu apă sau să îl beți;
• tinctură pe Mordovik: folosit atat la presiune mare cat si la radiculita. Pentru gătit, luați 2 linguri. botul uscat și se toarnă 250 ml de vodcă sau alcool. Amestecul rezultat se insistă timp de una până la două săptămâni. Luați o tinctură de 15 picături de 3 ori pe zi.

Experții în medicină tradițională vă spun cum să reduceți tensiunea arterială într-un timp scurt, dar nu trebuie să luați cuvintele lor ca pe o axiomă: în caz de exacerbare, solicitați ajutor de la un cardiolog.

Dacă aveți o reacție alergică la orice rețetă, opriți-l și consultați-vă medicul.

Metode acasă

Acasă, folosesc următoarele metode:

• odihnă bună: adesea presiunea apare din stresul experimentat sau din oboseala extremă. Odihna este cea mai bună în această situație. Pacientul trebuie să se relaxeze și să doarmă câteva ore. Dacă acest lucru nu este posibil, mergeți în aer curat;
• suflare: trebuie stabilizat pentru a se calma mai repede. Amintiți-vă: inhalarea este de două ori mai lentă decât expirația;

• cataplasmă de muştar: persoanele cu piele sensibilă și intoleranță la muștar nu ar trebui să folosească această metodă. Dacă nu există contraindicații, luați un ghips cu muștar și puneți-l pe gât cât mai aproape de ceafă. Datorită efectului iritant, vasele de sânge se extind și presiunea scade;
• oţet: aplicată pe țesătură și folosită ca compresă pe tălpi. După 10-15 minute, apare de obicei o ușoară ușurare;
• efect rece: tonifică sistemul nervos, astfel încât un duș de contrast sau băi pentru mâini și picioare cu apă rece va ajuta la stabilizarea presiunii;
• căldură: dilată vasele de sânge, prin urmare, cu rate crescute, fac baie. Dar apa nu trebuie să fie fierbinte, pentru a nu provoca un stres suplimentar asupra inimii. Ele îmbunătățesc efectul prin adăugarea de infuzii cu ierburi liniștitoare sau săruri speciale.

Medicul dumneavoastră vă va spune cum să reduceți presiunea sistolica superioară prin modificări ale stilului de viață. În unele cazuri, acest lucru este suficient pentru a vă recupera. Dacă indicatorii se mențin constant, atunci tratamentul este completat cu medicamente și alte metode de terapie.

Pentru a vă corecta stilul de viață, va trebui să urmați următoarele reguli:

• reduceți cantitatea de sare din dietă: pe zi este permis să consumați nu mai mult de 0,5 ore.Dacă pacientul are probleme grave cu rinichii, atunci este mai bine să-l refuzați cu totul pentru a evita creșterea presiunii și apariția edemului din cauza retenției de umiditate în corp. O persoană îl primește deja cu diverse produse în cantitatea potrivită;
• respingerea obiceiurilor proaste: alcoolul și țigările afectează negativ sistemul cardiovascular, așa că reduceți-le la minimum consumul sau eliminați-le complet;
• relaxarea sistemului nervos: mulți pacienți hipertensivi se confruntă cu stres și suprasolicitare în viața de zi cu zi. Diverse tincturi alcoolice pe bază de plante ajută în astfel de cazuri: mamă, păducel, mentă, valeriană, melisa. Sunt cumpărate sau pregătite. Medicamente utile care includ mai multe ingrediente din plante în același timp („Novopassit” și „Sedevit”). Efectele secundare de obicei nu apar, dar uneori apare o ușoară somnolență. Va ajuta la relaxarea sistemului nervos iritat in timp ce va relaxati pe mare sau in orice alt loc linistit;
• curatare vasculara: de-a lungul anilor, o persoană dezvoltă ateroscleroză din cauza hipertensiunii arteriale, a unei diete prost compuse, a abuzului de obiceiuri proaste, a obezității și a unui stil de viață sedentar. Boala se caracterizează prin apariția plăcilor aterosclerotice, formate în principal din colesterol cu ​​densitate scăzută. Treptat, ele blochează lumenul din vase și provoacă o creștere a presiunii superioare. Puteți scăpa de ele ajustând dieta, făcând sport și luând medicamente din grupul cu statine (Lovastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin);

• retragerea excesului de lichid: o fac cu ajutorul diureticelor, infuziilor de plante cu efect diuretic - urs, mărar, troscot. Într-adevăr, din cauza excesului de apă din organism, presiunea și sarcina asupra inimii cresc;
• pierdere în greutate: cu obezitatea, presiunea crește, prin urmare, după ce ați aruncat 10 kg, o puteți reduce cu aproximativ 10 mm Hg. art.;
• a face sport: trebuie să duci un stil de viață activ. Exercițiile aerobice sunt deosebit de benefice pentru sistemul cardiovascular. Se recomandă să alergi și să mergi la piscină.

Puteți reduce presiunea sistolice cu ajutorul exercițiilor de respirație. Ajută la reducerea producției de adrenalină și relaxează sistemul nervos. Pe acest fond, intensitatea contracțiilor inimii scade, iar presiunea revine la normal.

Rezultate bune se obțin cu acest exercițiu:

• stai pe picioare, îndoind coatele și îndreptând palmele înainte;
• strângeți mâinile în pumni și respirați scurt cu nasul;
• repetă de patru ori și coboară membrele superioare;
• ia o pauză de 10-15 secunde și repetă exercițiul;
• efectul se observă de obicei la a cincea sau a șasea abordare.

Dacă ți se desparte capul și presiunea superioară crește puternic, atunci trebuie să te întinzi și să încerci să te relaxezi. În continuare - respirați adânc și încet, iar la expirare, zăboviți timp de cinci până la șase secunde. Faceți exerciții timp de aproximativ patru minute. Dacă este necesar, repetați-l după o pauză de două minute.

Anumite băuturi și sucuri pot scădea ușor tensiunea arterială sistolică și pot stabiliza starea unei persoane. Atunci când este combinat cu medicamente, efectul este și mai bun. Băuturi utile pacienților hipertensivi:

• produse lactate: îmbunătățește starea de bine a unei persoane cu ajutorul unei concentrații mari de calciu, care normalizează tensiunea arterială. Este mai bine să alegeți alimente cu un procent mai mic de grăsime, deoarece au mai mult din acest element;
• suc de sfeclă: datorită nitraților, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și are un efect benefic asupra organismului în ansamblu. Trebuie să bei 0,5 litri pe zi;
• hibiscus: mulți oameni beau acest ceai datorită aromei sale minunate și gustului plăcut. Cu toate acestea, este, de asemenea, un inhibitor natural al ECA. Se consumă două-trei căni pe zi pentru a stabiliza tensiunea arterială;
• suc de merișoare: ajută la extinderea vaselor de sânge și saturează organismul cu acid ascorbic. Se beau două căni pe zi.

Cădere rapidă de presiune

O criză hipertensivă se manifestă ca o creștere bruscă a tensiunii arteriale. Merită să fiți atenți la valori de 170/100 mm Hg. Artă. Ele cresc rapid până la 220/120 și peste. În această situație, trebuie să știți ce să faceți pentru a le normaliza. Algoritmul acțiunilor arată astfel:

• Chemați o salvare;
• luați o poziție semi-șezând pe pat, așezând o pernă mare sub cap;
• eliberați pieptul și gâtul de îmbrăcămintea compresivă;
• acoperiți membrele inferioare cu o pătură caldă;
• puneți un tampon de încălzire sub mușchii gambei;
• calmeaza-te si incepe sa respiri incet si ritmic;
• luați tinctură de mușcă sau alt sedativ;
• puneți comprimatul Captopril sub limbă.

Dacă faceți totul conform instrucțiunilor, atunci presiunea va scădea cu 20-30 mm Hg. În rest, echipa de ambulanță sosită va ajuta.

Puteți reduce presiunea maximă acasă combinând mai multe metode între ele. Când acționați conform instrucțiunilor, se obține o remisiune stabilă. Nu este recomandat să luați medicamente pe cont propriu, deoarece numai un medic va elabora corect un regim de tratament, concentrându-se pe caracteristicile individuale ale pacientului.