Alăptarea (Alăptarea) este cheia bunei stări de sănătate a bebelușului și a legăturii dintre mamă și nou-născut. Alăptarea este o perioadă fiziologică din viața unei femei, care necesită o atenție deosebită stării generale a femeii în travaliu. Stresul postpartum, somnul scurt și alimentația necorespunzătoare contribuie la dezvoltarea tulburărilor. În plus, există adesea tensiune arterială scăzută la o mamă care alăptează, ceea ce afectează calitatea și cantitatea laptelui, capacitatea femeii de a îngriji copilul.
Cum se schimbă presiunea unei femei în timpul alăptării?
În timpul sarcinii, sub influența unui fundal hormonal puternic, a unui uter în creștere și a acumulării de lichid în organism, femeile observă adesea hipertensiune arterială, mai ales în al treilea trimestru. După naștere, starea majorității mamelor se normalizează, cu toate acestea, sunt posibile diferite opțiuni:
- presiunea normală - se determină la o femeie sănătoasă din punct de vedere fizic (cel mai adesea după 2 sau 3 nașteri);
- hipertensiune arterială (indicatori peste 140/90 mm Hg) - se întâmplă uneori la femeile aflate în travaliu cu hipertensiune arterială, sau la femeile care au ales alimentația mixtă sau artificială a copilului;
- presiune joasă (indicatori mai mici de 110/70 mm Hg). Astfel de valori se găsesc cel mai adesea la femeile primipare cu tonus vascular afectat (distonie vegetativă), deshidratare. În plus, reduceri semnificative sunt asociate cu alăptarea.
Salturile in indicatorii cu simptome severe in timpul zilei sunt un semn de tulburari hormonale sau cardiovasculare grave, care necesita ingrijiri medicale.
De ce presiunea scade adesea în timpul GW?
Alăptarea este perioada postpartum, care se caracterizează prin stabilizarea treptată a nivelurilor hormonale și poate dura de la 3 luni la 2 ani, în funcție de caracteristicile individuale ale femeii. Femeile în travaliu care își alăptează exclusiv copiii se plâng adesea de o scădere vizibilă a tensiunii arteriale la 80/60 sau 70/50 mm Hg.
Principalele motive pentru scăderea indicatorilor în perioada GV:
deshidratare (de-loss, hidro-apa) - excretia laptelui este insotita de pierderea de lichid de catre organismul mamei. Volumul plasmei sanguine este una dintre componentele tensiunii arteriale; cu o scădere a cantității de apă, acest indicator scade;
- niveluri ridicate de oxitocină (un hormon care este sintetizat de celulele nervoase ale hipotalamusului din diencefal). Această substanță are nu numai un efect stimulator asupra tonusului uterului, ci și relaxează celulele musculare netede ale peretelui vascular. Stimularea sintezei hormonului are loc sub influența iritației mecanice a mamelonului și a areolei în timpul alăptării;
- flux insuficient de lichid în organism. Cantitatea zilnică de apă pentru o mamă care alăptează este de cel puțin 13 căni (1,5-2 litri).
Tensiunea arterială scăzută cu hepatita B se poate dezvolta și ca urmare a unei diete iraționale a mamei cu un conținut insuficient de vitamine și microelemente din dietă.
Metode de gestionare a tensiunii arteriale scăzute în timpul alăptării
Cel mai adesea, o scădere a presiunii (hipotensiunea arterială) nu necesită o corecție, deoarece cu un regim normal de odihnă și nutriție, indicatorii sunt restabiliți pe cont propriu datorită mecanismelor compensatorii.
Principalele simptome ale hipotensiunii arteriale sunt:
- slăbiciune;
- încălcarea fazelor de somn (insomnie nocturnă și somnolență patologică în timpul zilei);
- apatie - lipsa dorinței de a face ceva, interes pentru orice;
- cefalee difuză;
- deficiență de vedere (vedere dublă, contururi încețoșate);
- ameţeală.
Presiunea redusă întrerupe alimentarea cu sânge a organelor și țesuturilor, inclusiv a glandei mamare, prin urmare, persistența pe termen lung a acestor simptome este însoțită de riscul unei scăderi a cantității de lapte.
Cum poți crește presiunea unei femei în timpul alăptării?
Perioada de alăptare este caracterizată de prezența multor restricții în stilul de viață al mamei, prin urmare, metodele tradiționale de corectare a presiunii sunt interzise.
Cele mai sigure metode de a crește presiunea unei mame care alăptează sunt prezentate în tabelul de mai jos.
| Cale | Mecanism de acțiune |
|---|---|
Regim de băut îmbunătățit (până la 2,5 litri pe zi). Permis: compot, suc (natural), uzvar, băutură cu fructe, apă limpede | Creșterea volumului de lichid circulant în vase |
| Alimentație rațională (aport caloric zilnic de cel puțin 2500 kcal) | Aportul adecvat de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și săruri minerale cu alimente asigură funcționarea normală a peretelui vascular și a glandelor endocrine, care sunt responsabile de nivelul presiunii. |
| Activitate fizică (exerciții de dimineață, fitness special pentru femeile în travaliu) | Fluxul sanguin crescut în mușchii care lucrează crește tonusul vascular în întregul corp |
O cauză comună a tensiunii arteriale scăzute la femei după naștere este disfuncția tiroidiană. În acest caz, valorile pot fi crescute cu ajutorul utilizării sistematice a sării iodate sau a preparatelor cu iod (după consultație preliminară și teste de laborator cu un medic).
Cum să eliminați disconfortul cu HV pe fondul tensiunii arteriale scăzute acasă?
Semnele bruște de hipotensiune arterială, care agravează semnificativ starea femeii și îngreunează îngrijirea copilului, necesită corectare imediată.
O mamă care alăptează poate crește tensiunea arterială acasă folosind mai multe metode:
- bea o ceașcă de cafea. O ceașcă de cafea slabă pe zi nu va afecta calitatea laptelui (de la o cantitate mare devine amar), dar va îmbunătăți starea mamei;
- bea o cană de ceai tare negru sau verde cu zahăr;
- folosiți o tinctură de ginseng sau lemongrass (1 lingură, dizolvată într-un pahar cu apă). Fondurile pot fi utilizate numai după consultarea unui medic;
- scuturați presa (pentru femei în prima lună după cezariană sau naștere complicată - este contraindicat categoric).
Tratamentul medicamentos cu ajutorul medicamentelor farmacologice se efectuează numai pe fondul patologiei concomitente și al modificărilor pronunțate. Adesea, în timpul perioadei de terapie, femeile trebuie să înceteze alăptarea.
Concluzii
O scădere a tensiunii arteriale la o femeie pe fondul alăptării este o apariție frecventă, care este însoțită de plângeri caracteristice. Metodele tradiționale de corecție folosind o cantitate mare de cafea, alcool, medicamente sunt contraindicate în timpul alăptării. Medicii recomandă să bei ceai tare, mult compot sau suc de la presiunea mamei care alăptează. Principalele modalități de corectare a stării sunt regimul corect de odihnă, alimentația echilibrată și activitatea fizică adecvată. Metodele vor ajuta nu numai la creșterea tensiunii arteriale, ci și la accelerarea reabilitării după naștere.
