Irigarea sinusurilor cu apă sărată pentru o răceală poate ajuta la ameliorarea congestiei. Strămoșii noștri au știut să clătească corect nasul cu sare de mare, nu numai pentru răceli, ci și pentru prevenirea lor. S-a observat cu mult timp în urmă că oamenii care trăiesc lângă mare se îmbolnăvesc mult mai rar și tolerează mult mai ușor inflamația tractului respirator superior. Și cum rămâne cu cei care răcesc des, dar trăiesc departe de mare? Răspunsul este simplu: folosește sare de mare pentru a trata răceala.
Cum este folositoare sarea de mare?
Beneficiile acestui tratament minune sunt cunoscute de mii de ani. Proprietățile sale benefice au fost descoperite de vindecătorii antici. De atunci, omenirea a învățat să folosească acest produs în scopuri medicinale. Nu e de mirare că yoghinii și musulmanii își iriga zilnic nasul cu o soluție de sare de mare. S-au încercat să-l înlocuiască cu sare simplă comestibilă. Dar de ce nu a funcționat, a devenit cunoscut din momentul descoperirii compoziției chimice a sării de mare, care nu poate fi comparată cu compoziția sării de masă.
Avantaje
- Sarea de mare are un efect puternic anti-stres datorită conținutului său de magneziu. Se știe că fără acest oligoelement important, sistemul nervos uman nu va funcționa normal;
- o cantitate mare de iod în apă vă permite să vă vindecați rapid, să dezinfectați, să curățați suprafața rănii, să mențineți hormonii în echilibru. Se știe că deficiența de iod din organism afectează negativ nu numai glanda tiroidă și alte glande endocrine, ci și reduce semnificativ capacitatea mentală a unei persoane;
- utilizarea acestui instrument permite oaselor să se vindece mai repede în fracturi, să formeze corect țesut osos datorită conținutului de calciu;
- manganul ajută la întărirea celulelor imunitare, motiv pentru care este util să respiri lângă mare;
- seleniul încetinește creșterea celulelor canceroase, ceea ce explică longevitatea rezidenților de pe coastă;
- fierul și cuprul, conținute în sare în cantități suficiente, sunt implicate în procesul de hematopoieză.
Sarea de mare îmbunătățește starea părului, a unghiilor, a pielii. Cu ajutorul său, se tratează bolile fungice, bolile cardiovasculare, tulburările nervoase, patologiile sistemului digestiv, procesele infecțioase din nazofaringe.
Indicatii si contraindicatii
Utilizarea medicamentului este indicată pentru procesele inflamatorii din nazofaringe: sinuzită, sinuzită, etmodită, sinuzită frontală, laringită, toate tipurile de rinită, amigdalita acută și cronică, infecții respiratorii acute, gripă,
alergii, adenoide la copii, prevenirea bolilor infecțioase ale tractului respirator superior.
O contraindicație absolută pentru irigarea sinusurilor nazale cu apă sărată este otita medie acută și obstrucția completă a căilor nazale. În primul caz, înroșirea poate duce la o complicație severă a otitei medii, în al doilea, procedura pur și simplu nu are sens, deoarece lichidul nu va ajunge la sinusuri.
Toate celelalte contraindicații sunt relative și necesită consultarea obligatorie cu un specialist: tendință la otită medie, otită medie cronică, defecte ale septului nazal, neoplasme maligne și benigne la nivelul rinofaringelui, tendință la sângerare din nas, intoleranță individuală la componentele medicamentoase.
Cum se prepară soluția?
Produsul finit se vinde la farmacie. Dar să-l faci acasă este mai ușor și mai ieftin. Se fierbe un litru de apă, se răcește la 36-38 de grade, se adaugă sare de mare incoloră într-o cantitate de 7-10 grame (7 grame - o linguriță, 10 - o lingură grămadă), se amestecă până se dizolvă complet. Compoziția este gata de utilizare.
Este foarte important să păstrați proporțiile corecte ale soluției. Compoziția prea concentrată usucă mucoasa nazală, concentrația insuficientă nu va da efectul dorit.
Dacă sunt respectate proporțiile corecte, atunci clătirea sinusurilor nu va provoca disconfort. Acest lucru se datorează faptului că pH-ul mucoasei nazofaringiene este similar cu cel al apei sărate.
Tehnica de spălare
Cum să vă clătiți nasul cu sare de mare:
- Alegeți un dispozitiv special pentru clătire (aqua maris, aqualor, olive, dolphin, sinus-katerer, neti-pot). Puteți folosi un dispozitiv mai familiar: o seringă, un ceainic, o seringă fără ac.
Chiar nu contează ce dispozitiv folosești. Principalul lucru este că este convenabil pentru tine și că nasul dispozitivului se potrivește cu ușurință în nară.
Turnați o parte din lichidul preparat într-un pasaj nazal, ciupiți-l pe celălalt. Lichidul va fi turnat prin gură prin această metodă. Repetați procedura pe cealaltă nară.
- Metoda Jala-neti a yoghinilor indieni, în care se folosește un ceainic special. Înclinați capul într-o parte, turnați produsul în nara opusă înclinării. Lichidul va fi turnat prin cealaltă nară. Înclinați capul în jos pentru a scurge excesul de apă din sinusuri. Cu această metodă, pe parcursul întregii proceduri, trebuie să respirați cu gura larg deschisă.
- Umpleți o seringă de 10 cc sau o seringă cu vârf fin cu medicament. Înclinați-vă capul în jos cât mai mult posibil, apoi în lateral. Se toarnă produsul în nara superioară, acesta va curge din nara inferioară. Repetați procedura cu celălalt pasaj nazal, înclinând capul în partea opusă.
- Strângeți soluția într-o farfurie. Înclinați capul, prindeți o nară și trageți în cealaltă apă care vă va ieși prin gură. Repetați în același mod cu celălalt pasaj nazal. Cu această metodă, există riscul de a înghiți medicamentul.
- Cum să vă clătiți nasul cu sare de mare dacă, din anumite motive, clătirea cu metodele de mai sus nu funcționează? Este foarte simplu: aruncați-vă capul pe spate, picurați-vă nasul, suflați-vă nasul după o jumătate de minut.
- Supapele căilor respiratorii la copiii mici nu sunt complet formate, prin urmare, metoda copiilor de clătire a nasului este fundamental diferită de metodele pentru adulți. Puneți copilul pe spate, picurați nasul, îndepărtați lichidul rămas cu tampoane de bumbac. Dacă copilul poate deja să stea, atunci așezați-l și înclinați-i capul în jos, astfel încât soluția să iasă liber. Ștergeți-vă nasul cu vată uscată.
Nasul complet înfundat nu trebuie clătit cu apă sărată! În acest caz, utilizați picături vasodilatatoare cu 10-15 minute înainte de procedură. Când apare respirația, înroșirea poate începe.
După procedură, nu ieși afară timp de două ore iarna și 40 de minute vara. Irigarea trebuie efectuată de 2-4 ori pe zi până la recuperarea completă.
Este foarte important să știi dinainte cum să-ți clătești nasul cu sare de mare acasă pentru a nu răci prin surprindere. Ei bine, dacă utilizați acest remediu în scopuri preventive, atunci răceala vă poate ocoli în general familia.
