Mulți sunt familiarizați cu avertismentul: „Nu strigați tare, veți deteriora ligamentele”. Extinderea excesivă a corzilor vocale, care sunt adesea numite corzi vocale, poate provoca de fapt o răgușeală vizibilă până la o pierdere completă a sonorității (afonie). Vocea este unul dintre cele mai importante instrumente de comunicare. Cu ajutorul lui se stabilește contactul cu oamenii din jur, se face schimb de informații. De regulă, reprezentanții profesiilor cu încărcare crescută a vorbirii - profesori, lectori, cântăreți, actori - suferă de tulburări de formare a vocii din cauza deteriorării corzilor vocale. Există modalități de a repara corzile vocale deteriorate folosind metode acasă și cât de sigure sunt acestea?
Cum să ajuți acasă
Principalul simptom al leziunii corzilor vocale este răgușeala și grosierul vocii. Uneori, capacitatea de a vorbi dispare cu totul. Desigur, acest lucru este extrem de nedorit pentru orice persoană, mai ales dacă activitatea sa profesională este legată de prezentarea în discurs a informațiilor. Tratamentul pentru corzile vocale ar trebui început imediat - dar ce se poate face pentru a le restabili cât mai curând posibil?
Metodele de tratament la domiciliu sunt împărțite în grupuri:
- Utilizarea metodelor de expunere locală și generală.
- Manipulare care vizează crearea condițiilor de recuperare.
Toate sunt foarte importante pentru pacient și trebuie utilizate în combinație.
Tratamentul constă nu numai în aplicarea pe zonele afectate sau în administrarea orală a oricăror mijloace. Ligamentele suferă adesea de factori externi (aer rece, uscat) sau de suprasolicitare (țipete, cântări). Prin urmare, este necesar, pe de o parte, să se influențeze procesul patologic și, pe de altă parte, să se prevină daune repetate.
Deoarece pacientul însuși controlează tratamentul la domiciliu, este necesar să se evalueze în mod rezonabil starea și, dacă aveți îndoieli cu privire la eficacitatea metodelor luate sau la deteriorarea sănătății, consultați imediat un medic. Cel mai bine este să consultați un specialist înainte de a utiliza orice remediu casnic.
Terapie locală
Terapia locală implică utilizarea medicamentelor direct în centrul modificărilor patologice. Impactul se face și pe zonele adiacente. Cele mai simple și mai accesibile modalități sunt de a utiliza:
- tablete pentru resorbție;
- spray-uri cu componente antiinflamatoare;
- clătirea gâtului.
În laringita cronică profesională, însoțită de răgușeală, se folosește și un complex de exerciții de respirație. Sunt indicate după ameliorarea exacerbării și nu trebuie utilizate în perioada de manifestări vii ale procesului inflamator.
Tabletele și spray-urile vă permit să obțineți o distribuție uniformă a substanței active.
Cu toate acestea, acestea tind să afecteze în principal membranele mucoase ale gurii și faringelui. Același lucru este valabil și pentru gargară. Cu toate acestea, aceste metode rămân dominante în tratamentul la domiciliu datorită ușurinței lor de utilizare, disponibilității medicamentelor și componentelor.
Medicul poate recomanda: Decatilen, Strepsils, Orasept, Ingalipt. Nu sunt destinate automedicației, deoarece sunt necesare numai în anumite situații și nu sunt potrivite pentru utilizare la copiii mici, femeile însărcinate și care alăptează.
Este recomandabil să descrieți mijloacele prin care corzile vocale sunt tratate acasă - experții în domeniul medicinei tradiționale știu să le restabilească și să le vindece rapid. Cu toate acestea, ei subliniază:
- înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă asigurați că nu există alergie;
- este permisă folosirea numai a acelor ingrediente care sunt preparate corect.
Medicamentele pot fi alternate, asigurați-vă că observați reacția pacientului.
Ridiche neagră
Se recomanda gargara cu suc proaspat de 3 ori pe zi.
Podbal
Materii prime zdrobite în cantitate de 2 linguri se toarnă 200 ml apă clocotită, se insistă o jumătate de oră, se filtrează.
Nalbă de pădure
Florile uscate se toarnă cu 200 ml apă clocotită, se insistă o jumătate de oră. Faceți gargara de 6 până la 8 ori pe zi.
Zmeura
Pentru a pregăti remediul, aveți nevoie de 20 g de frunze de zmeură, care se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se insistă.
Rețete de casă
Puteți restaura corzile vocale acasă folosind rețete populare. Medicamentele de mai jos vor necesita ingrediente care pot fi găsite în majoritatea caselor în orice moment al anului.
Suc de varză albă
Se bea cu o jumatate de ora inainte de masa de 3 ori pe zi.
Aburi usturoiul
Este bine să mănânci usturoi la abur fără a adăuga alte ingrediente.
Morcovi și miere
Sucul proaspăt de morcovi se amestecă cu miere (se iau câteva lingurițe pentru 1 pahar). Se bea o lingura de 4 ori pe zi.
Pe lângă reacția alergică, care a fost deja menționată mai devreme, trebuie de temut reacțiile individuale ale corpului pacientului. Mulți pacienți, pe lângă patologia corzilor vocale, au boli cronice - în special, tractul gastrointestinal - care pot fi o contraindicație pentru utilizarea remediilor de la domiciliu. În acest caz, sucul de varză și usturoiul sunt folosite cu mare grijă, deși este mai bine să refuzați cu totul un astfel de tratament.
Terapie non-medicamentală
Cum sunt tratate corzile vocale în afară de medicamente? Temperatura ambientală și umiditatea sunt parametri care afectează direct rata de recuperare a vocii. Prin urmare, există o regulă: pacientul trebuie să respire umidificat, în niciun caz aer uscat sau fierbinte. Pentru a face acest lucru, ating indicatori de temperatură de aproximativ 20 ° C, umiditate - cel puțin 50%.
Este extrem de important pentru pacient:
- observați odihna vocală;
- evitați schimbările bruște ale temperaturii aerului inhalat;
- renuntati la fumat, la alcool.
Repausul vocal este înțeles ca o limitare, sau mai bine, o absență completă a încărcării vocii în primele zile după leziunea ligamentară. Fumatul provoacă iritarea mucoaselor, ceea ce întârzie procesul de recuperare.
Vorbirea în șoaptă încordează corzile vocale chiar mai mult decât vorbirea obișnuită.
Acest lucru este important de înțeles - refuzul de a vorbi tare și înlocuirea lui cu o șoaptă nu îmbunătățește starea pacientului. Tăcerea este una dintre cele mai bune modalități de a vă grăbi recuperarea.
De exemplu, în cazul laringitei profesionale acute, odihna vocală strictă durează cel puțin o săptămână.
De asemenea, se folosesc următoarele metode de tratament:
- Băuturi nealcoolice calde frecvente consumate în înghițituri mici.
- Legați gâtul cu o eșarfă caldă din materiale naturale.
- Compresa din pânză de lână frecata cu săpun de rufe gri. Se face noaptea, se scoate dimineata si se pune la gat o esarfa calda.
Compresele de încălzire pot fi periculoase la temperaturi ridicate ale corpului, unele patologii. Pacientul trebuie să fie sigur că nu există un proces purulent, neoplasme care însoțesc modificări patologice în corzile vocale. Frecarea cu lichide alcoolice trebuie evitată.
Exerciții de respirație
După cum am menționat mai devreme, exercițiile de respirație sunt recomandate pentru afecțiunile cronice. Acestea pot fi începute numai după ce pacientul și-a revenit; nu vindecă procesul principal, dar previne recidivele bolii, ajută la refacerea corzilor vocale.
Pacientul este pe scaun sau în picioare. În primul rând, inspiră și expiră pe nas, apoi inspiră pe gură, expiră pe nas, apoi schimbă locurile organelor de „inhalare” și „exhalare”.După ce ați efectuat mai multe repetări ale acestui complex, trebuie să inspirați printr-o jumătate a nasului, să expirați prin cealaltă. După ce ați terminat exercițiul de mai multe ori, începeți de la capăt, adăugând elemente ale unei expirații prelungite cu intensificare, expirând prin buzele ușor comprimate și expirând prin nas în puncte în timp ce inhalați aer prin nas.
Toate exercițiile sunt repetate de două ori pe zi timp de o săptămână.
O săptămână mai târziu, încep următorul set de exerciții, care se efectuează în combinație cu exerciții de respirație:
- Așezat pe dosul capului mâinilor, strâns într-o lacăt. Îndoirea gâtului spre spate și crearea simultană de rezistență cu mâinile.
- Stabilirea palmelor urechilor. Capul se înclină dintr-o parte în alta cu rezistență la braț.
- Mișcări ale maxilarului inferior în direcții diferite.
- Comprimarea maxilarelor superioare și inferioare.
- Atingerea vârfului limbii de palatul moale.
- Umfând obrajii.
Manipularile sunt efectuate foarte atent pe rand, repetate de mai multe ori.
Repararea ligamentelor poate dura mult timp și necesită un efort semnificativ din partea pacientului. Este important să se efectueze tratamentul sub supravegherea unui medic, să se respecte toate recomandările primite.
