Datorită unei combinații de măsuri, a căror direcție este prevenirea apariției amigdalitei la adulți, este posibilă nu numai creșterea vitezei procesului de tratament, ci și prevenirea dezvoltării procesului patologic. Combinația dintre următoarele recomandări și metode asigură o restabilire rapidă a nivelului general de imunitate, precum și creșterea rezistenței la răceli (inclusiv amigdalita). Datorită măsurilor preventive, tratamentul este mai eficient, nu există complicații.
Metode de prevenire
O abordare integrată garantează un rezultat rapid și, ca urmare, absența problemelor de sănătate, nu numai în ceea ce privește apariția bolilor gâtului (în special, amigdalita), ci și într-un sens mai larg: imunitatea crește, organismul mai repede face față pătrunderii microorganismelor patogene, gradului de performanță.
Utilizarea măsurilor care vizează prevenirea amigdalitei vă permite să accelerați tratamentul sau chiar să îl evitați, deoarece organismul începe să facă față singur bolii.
Simptomele inițiale atrag atenția într-un stadiu incipient, iar acest lucru este important pentru consolidarea utilizării măsurilor preventive și a tratamentului.
Există șase reguli simple pentru prevenirea amigdalitei. Să le aruncăm o privire mai atentă.
Prima regula: igiena
Respectarea măsurilor de igienă în cavitatea bucală, precum și igiena nasului, nazofaringelui și a încăperii, - o regulă simplă la prima vedere face posibilă accelerarea tratamentului dacă apare o infecție. La urma urmei, eliminarea cauzei leziunii vă permite să reduceți impactul negativ asupra întregului corp, iar amigdalele nu primesc o sarcină crescută pentru a neutraliza procesul inflamator actual.
Absența creșterii bacteriene în gât și nazofaringe, datorită unor proceduri simple de igienă, asigură și conservarea țesuturilor gingiilor și dinților. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă periați dinții în mod regulat (de preferință de două până la trei ori pe zi), să vă clătiți gura după fiecare masă, să vizitați medicul dentist dacă este necesar. Absența mirosului neplăcut, a gingiilor și a dinților sănătoși - acestea sunt rezultatele care se vor obține dacă se vor respecta regulile de igienă în cavitatea bucală.
De asemenea, igiena trebuie respectată în camera în care o persoană se află cel mai mult timp: bacteriile patogene conținute în aer pot pătrunde în gât și nazofaringe, provocând inflamarea țesuturilor, crescând procesele negative din ele. Spălarea mâinilor înainte de a mânca, eliminarea contaminării din tot ceea ce poate ajunge pe masa de sufragerie sunt măsuri suplimentare pentru a preveni tratarea probabilă a bolilor care își au debutul din cauza igienei deficitare. Respectarea cerințelor de igienă asigură viteza de eliminare a manifestărilor: simptomele devin din ce în ce mai puțin vii și acute, numărul lor scade, iar complicațiile apar mult mai rar.
Regula a doua: hidratarea
Aerul uscat, care afectează în mod regulat țesuturile delicate ale amigdalelor și nazofaringelui, uscarea excesivă a acestuia, provoacă dureri în gât, tuse uscată și deschide poarta pentru orice infecție. Simptomele enumerate pot deveni primii mesageri ai stării patologice luate în considerare: pătrunderea microbilor în țesutul limfatic suprauscat determină reproducerea lor activă, deoarece la uscăciunea crescută se adaugă o temperatură suficient de ridicată și un indicator de umiditate ridicat. Aerul uscat, umidificarea insuficientă în cameră sunt cauze comune ale simptomelor. Iar tratamentul aici este simplu: umidificarea regulată a aerului, instalarea unui vas deschis cu apă în cameră (o soluție excelentă este un acvariu) sau un dispozitiv special care mărește indicatorul de umiditate a aerului.
De asemenea, se recomandă hidratarea zonei nazofaringelui și a nasului, ceea ce restabilește nivelul necesar de umiditate și face ca tratamentul să nu fie necesar în manifestările inițiale ale bolii: utilizarea soluțiilor saline, decocturile slabe de ierburi dezinfectante elimină, de asemenea, secrețiile din amigdalele, curăță suprafața gâtului, împrospătează respirația. Uscarea excesivă a țesuturilor amigdalelor poate fi evitată cu o respingere completă a utilizării medicamentelor nazale puternice, care contribuie la modificarea microflorei suprafeței interioare a nazofaringelui și la scăderea calităților bactericide ale acestuia.
Simptomele care însoțesc uscarea excesivă a țesuturilor limfatice sunt reduse cu umidificarea regulată a aerului și a gâtului, ceea ce împiedică bacteriile să trăiască și să deterioreze condițiile de reproducere.
Regula trei: întărire
Cunoscuta întărire asigură o zguduire puternică, în timp ce rezistența organismului la bacterii și microorganisme patogene crește, iar imunitatea este stimulată. Efectuat cu apă fie la temperatura camerei, fie rece timp de o lună va crește semnificativ rezistența organismului și va avea un efect pozitiv asupra zonei amigdalelor. Băile de picioare contrastante, ștergerea regulată a corpului cu apă (de preferință rece) și înlocuirea eșarfei mohair cu o eșarfă de cașmir vor oferi stimulare și exclude tratamentul răcelilor.
Cu procedurile de întărire efectuate în mod regulat, simptomele dispar mai repede sau își pierd din intensitate. Cura se efectuează mai rapid, nivelul de imunitate crește semnificativ.
Regula a patra: alimentația
O dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale, ajută la menținerea sănătății nazofaringelui și a întregului organism. Adăugarea de complexe de vitamine la dietă va oferi protecție în sezonul rece și va preveni necesitatea tratamentului. Sensul preventiv al motivului aplicării acestei reguli combină capacitatea de a mânca rațional și garantează o rezistență ridicată la toate tipurile de boli virale.
Regula cinci: administrarea de agenți imunostimulatori
Nu numai apariția vremii reci ar trebui să fie motivul pentru utilizarea medicamentelor care stimulează sistemul imunitar: aportul acestora oferă capacitatea de a menține organismul în orice moment al anului. Ele capătă însă o importanță deosebită odată cu debutul extrasezonului, când sunt afectate scăderea temperaturii aerului și umiditatea ridicată, la debutul epidemilor de răceală, cu o cădere și creșterea stresului fizic sau psihic. La adulți, nevoia de menținere a imunității se manifestă în manifestările inițiale ale bolii, precum și în general oboseală rapidă, somnolență constantă. Simptomele enumerate sunt, de asemenea, tipice pentru răceli.
Cele mai eficiente medicamente imunostimulatoare includ IRS-19, Immunal, tincturi de ginseng și echinaceea. Ele sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală, motivele utilizării regulate sunt creșterea rezistenței la diferite influențe agresive ale mediului, inclusiv ecologie nefavorabilă, schimbarea vremii și creșterea cazurilor de boli virale răceli.
Regula șase: sănătatea mintală
A-ți salva psihicul de acțiunea distructivă a negativității înseamnă a te susține de un atac activ de viruși și bacterii patogene. Până la urmă, astăzi toată lumea cunoaște informația că multe dintre bolile noastre își au originea în stres, sentimente excesive și emoții negative.Prin urmare, motivele pentru evitarea depresiei constante, a supraîncărcării nervoase sunt prevenirea apariției și a tratamentului ulterior a multor boli (răceli, virale și infecțioase).
Angina, fiind o boală catarală gravă de origine virală, este periculoasă atât pentru adulți, cât și în copilărie, prin urmare absența stresului, un psihic sănătos și o atitudine pozitivă vor ajuta să faceți față chiar dacă simptomele acestei boli încep să apară.
Măsuri preventive suplimentare
Nici activitatea fizică nu poate fi ignorată: la adulți, activitățile lor sunt adesea asociate cu un stil de viață pasiv, care afectează negativ bunăstarea generală și susceptibilitatea la diferite boli. Starea în aer curat, un nivel suficient de activitate fizică este o oportunitate excelentă nu doar pentru a vă diversifica propria rutină zilnică, ci și pentru a menține o funcție de protecție la un nivel ridicat.
Problema prevenirii este de asemenea importantă atunci când se efectuează tratamentul unui membru al familiei deja bolnav.
Când o persoană cu amigdalita este găsită într-un spațiu restrâns, restul trebuie să utilizeze măsuri individuale de protecție (măști) și, de asemenea, să-și satureze în mod activ corpul cu elementele necesare pentru a lupta împotriva infecției: acestea sunt vitamine și oligoelemente din alimente și minerale farmaceutice. complexe, agenți imunomodulatori și clătirea regulată a cavității nazale și a nazofaringelui cu soluții dezinfectante. Motivele pentru utilizarea măsurilor preventive suplimentare sunt neutralizarea cât mai precoce posibilă a proceselor inflamatorii, prevenirea posibilelor complicații.
Măsuri preventive în cazuri speciale
Separat, ar trebui să ne oprim asupra prevenirii anginei la copii și femeile însărcinate. Vârsta copiilor este un moment important în formarea sănătății oricărei persoane, prin urmare, copiii sunt cei care trebuie să-și ridice cât mai mult imunitatea pentru a preveni tratamentul. Toate recomandările și sfaturile care au fost date în articol sunt potrivite pentru utilizare atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Simptomele acestei afecțiuni necesită o atenție sporită în copilărie. Cu toate acestea, deoarece copiii nu au întotdeauna dorința de a urma recomandările necesare, este necesar să le implementeze într-un mod jucăuș sau distractiv. De exemplu, clătirea nazofaringelui cu soluții saline poate fi efectuată cu pronunțarea paralelă a anumitor sunete vocale ("A", "O", "U"), care nu numai că vor clăti amigdalele și vor îndepărta placa purulentă de pe ele, ci și vor transporta. face un masaj ușor în gât.
Motivele pentru utilizarea procedurilor de întărire pentru copii sunt susceptibilitatea la astfel de proceduri în copilărie, capacitatea de a dezvolta o imunitate ridicată cât mai repede posibil. Întărirea în copilărie se efectuează cât mai atent posibil: scăderea treptată a temperaturii aerului sau apei din jur, atenția la bunăstarea generală a copilului vă va permite să observați simptomele bolii la timp și să opriți temporar proces de întărire.
Femeile însărcinate, datorită sensibilității lor deosebit de crescute la orice influențe externe și a sarcinii mari asupra tuturor sistemelor, necesită o atitudine deosebit de atentă față de sine.
Simptomele în această afecțiune pot fi mai acute. Motivele infectării lor sunt contactul cu persoanele bolnave, scăderea rezistenței la influențele mediului, prin urmare principala cerință de prevenire în timpul sarcinii va fi excluderea contactului cu persoanele bolnave, evitarea locurilor aglomerate, în special în timpul epidemiei de boli virale.
