Orice femeie din viața ei este forțată să facă față unei perioade în care sistemul reproducător devine ineficient. În terminologia medicală, acest fenomen se numește menopauză. Apariția sa apare la toate femeile la vârste diferite. Această manifestare se datorează faptului că organismul are un anumit număr de ouă, care în cele din urmă dispar. În consecință, o femeie încetează să mai aibă capacitatea de a avea copii, împreună cu aceasta, ciclurile menstruale se opresc și ele. Corpul începe să se reconstruiască, hormonii se schimbă, ceea ce afectează întregul organism în ansamblu. Tensiunea arterială și menopauza sunt adesea strâns legate.
În perioada de dinainte de debutul menopauzei, indicatorii tensiunii arteriale scad, iar după depășirea acestei etape, ei devin crescuti. 
Creșterea presiunii în timpul menopauzei poate fi asociată cu următoarele:
- Tratament cu medicamente hormonale.
- A fi supraponderal.
- Sensibilitate crescută a organismului la alimente și alimente sărate.
- Scăderea producției de estrogen și progesteron.
- Creșterea rezistenței vasculare.
- Reținerea sărurilor cu un exces de ioni de sodiu în organism, ca urmare a creșterii volumului sanguin.
- Instabilitate la situații stresante, emoționalitate excesivă.
Important: creșterile de presiune pot să nu fie asociate cu menopauza, dar cu prezența unei tumori a glandelor suprarenale, respectiv, înainte de începerea tratamentului, este necesar să se supună unui examen medical complet pentru a identifica cauza exactă.
Semne și simptome de hipertensiune arterială la menopauză
O cantitate insuficientă de hormoni în corpul unei femei afectează indicatorii tensiunii arteriale. Conform următoarelor manifestări, se poate determina că tensiunea arterială și menopauza au o legătură:
- În timpul bufeurilor, fluxul sanguin crește. Astfel de perioade sunt însoțite de greață, amețeli, febră, lipsă de aer (devine greu de respirat). În consecință, există o defecțiune în activitatea sistemului vegetativ-vascular, care poate provoca modificări ale indicatorilor tensiunii arteriale.
- Dezechilibrat emoțional. Mai multe femei tolerează cu greu menopauza, din acest motiv se pot observa frecvente schimbări de dispoziție. Starea emoțională a unei femei devine vulnerabilă și chiar și cel mai mic detaliu poate provoca sentimente puternice. Lăcrimașul se poate transforma într-un minut în furie, depresie, iritabilitate. O astfel de manifestare în organism nu poate trece fără consecințe. Comportamentul emoțional instabil și depresia sunt principalele motive pentru care apar probleme cu sistemul vascular, însoțite de creșterea tensiunii arteriale.
- Nopti nedormite. Odată cu menopauză, femeile devin nervoase, nivelul de transpirație crește, se observă nicturie (urinat, în principal noaptea), care interferează cu somnul normal noaptea. Somnul devine sensibil și mai superficial decât profund. Odihna inadecvată este adesea cauza „creșterilor” indicatorilor tensiunii arteriale.
- Excesul de greutate este adesea asociat cu tulburări metabolice care apar în timpul menopauzei. Greutatea începe să crească chiar și cu o ușoară abatere de la alimentația adecvată. În acest caz, sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge crește, acestea sunt forțate să înceapă să funcționeze într-un mod crescut, ceea ce afectează indicatorul de presiune.
Aceste simptome pot fi suprimate cu medicamente hormonale, dar consumul necontrolat de droguri poate cauza noi probleme de sănătate.
Important: este contraindicat să se angajeze în auto-tratament cu agenți hormonali, deoarece utilizarea necorespunzătoare contribuie la îngroșarea sângelui, iar vasele se înfundă.
Hipertensiunea arterială cu menopauză se poate dezvolta chiar și la femeile care nu s-au confruntat anterior cu o problemă similară. Din acest motiv, experții recomandă să vă familiarizați cu lista simptomelor din timp, astfel încât să puteți observa dezvoltarea bolii la timp.
Simptome:
- Dureri de cap frecvente, severe.
- Bufeuri cu febră și senzație de rău.
- Inima începe adesea să bată mai repede.
- Schimbări bruște de dispoziție.
- Se observă urinare frecventă.
Durata menopauzei și a hipertensiunii arteriale
Femeile sunt adesea interesate de întrebarea cât durează menopauza, însoțită de o tensiune arterială crescută. Nu există un singur răspuns. Conform statisticilor medicale, 60% dintre femei, la 2 ani după ultima menstruație, au bufeuri, depresie climaterice, hipertensiune arterială și alte simptome.
Durata menopauzei depinde direct de starea generală de sănătate, de calitatea și regularitatea nutriției și tratamentului și de caracteristicile organismului. Foarte rar, femeile reușesc să evite menopauza, iar pentru unele, durata nu este mai mare de 14 zile.
Bufeurile, care sunt mai probabil să provoace o creștere a presiunii decât toate celelalte simptome ale menopauzei, durează în medie între 30 de secunde și 3-5 minute.
Tratamentul hipertensiunii arteriale cu menopauză
Mulți cred că, dacă organismul nu are hormoni, atunci, în consecință, este necesar să se umple nivelul conținutului lor cu ajutorul medicamentelor. Dar este posibil să se utilizeze medicamente hormonale pentru tratamentul menopauzei numai sub supravegherea unui medic și cu precauție extremă, deoarece utilizarea hormonilor cu o rată ridicată poate duce la complicații grave.
Practic, dacă există creșteri de presiune în timpul menopauzei, tratamentul se efectuează cu medicamente utilizate pentru hipertensiune arterială. Dar nu trebuie să cumpărați medicamente fără a vă consulta medicul. În cele mai multe cazuri, este posibil să alegeți mijloacele care sunt mai potrivite și mai sigure de utilizat. Hipertensiunea arterială cu menopauză poate fi tratată cu un singur medicament sau în combinație.
Nutriție
Starea generală a unei femei cu menopauză are o interacțiune directă cu alimentația, din acest motiv, înainte de a începe tratamentul, ar trebui să vă revizuiți complet dieta. Femeile care trebuie să își normalizeze tensiunea arterială ar trebui să adauge mai multe legume și fructe în alimentația lor (trebuie acordată preferinței speciilor proaspete), iar alimentele bogate în grăsimi și sare ar trebui excluse, sau cel puțin consumate în cantități minime. Se recomanda folosirea cat mai rar a produselor de cofetarie. Hipertensiunea și obiceiurile proaste sunt incompatibile, prin urmare, este necesar să renunțați la produsele din tutun și la băuturile cu conținut de alcool.
Respectarea chiar și a unor astfel de reguli simple va ajuta o femeie să atenueze starea de hipertensiune arterială și menopauză.
Medicamente
Presiunea menopauzei la femei poate necesita adesea tratament cu medicamente. Pentru terapie, medicul poate prescrie următoarele medicamente:
grup | Descriere | Denumirea medicamentelor |
|---|---|---|
| Fitoestrogenii | Medicamentele sunt similare cu hormonii estrogeni. Produs din plante care conțin hormonul estrogen. Principalul avantaj al tratamentului cu medicamente din acest grup este că nu i se face absolut niciun rău corpului feminin. Practic, nu există contraindicații de utilizare. | Medicamentele prescrise adesea pentru menopauză sunt „Proginova” și „Klimonorm”. |
| Remedii homeopate | Medicamentele din acest grup sunt prescrise mai des dacă medicamentele hormonale sunt contraindicate.Medicamentele ajută la stabilirea controlului asupra bufeurilor, transpirației. Ele normalizează starea psihologică, ceea ce duce la stabilizarea emoțiilor. Promovați îmbunătățirea vaselor de sânge. De asemenea, medicamentul poate fi utilizat în scopuri profilactice în formarea cheagurilor de sânge. | Următoarele medicamente sunt foarte populare: Klimadinon, Remens. |
| Sedative | Folosit pentru a calma sistemul nervos, pentru a reduce durerea, pentru a elimina spasmele. | Valeriană, Motherwor, Bromuri. |
| Stimolatoare cardiace și diuretice | Medicamentele sunt prescrise numai împreună. Acțiunea lor vizează creșterea eficacității medicamentelor din alte grupuri. | Majoritatea prescriu 2 medicamente din aceste grupe: „Biprolol”, „Retard”. |
Important: dacă, pe lângă hipertensiune arterială, dureri de cap severe, tulburări de vedere (vizibilitatea este încețoșată, întunecată etc.), pierderea orientării, coordonarea, atunci trebuie să apelați imediat un medic, deoarece există o probabilitate mare de apariție. o criză hipertensivă, un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
Aerobic
Medicamentele vor fi mai eficiente dacă faci exerciții aerobice în același timp. Este recomandat să faceți exerciții regulate, dar respectați 
sarcină admisă, care poate fi crescută treptat. Presiunea menopauzei la femei poate fi normalizată făcând următoarele sporturi:
- Alergarea, mersul pe jos.
- Schi.
- Patinaj.
- Înot.
- Dans.
- Fitness și alte sporturi care nu necesită activitate fizică intensă.
Este recomandat să dai preferință tipului care ți se potrivește mai mult, pentru că în majoritatea lor este importantă starea emoțională.
Remedii populare
Susținătorii medicinei alternative încearcă să nu recurgă la utilizarea medicamentelor și să efectueze tratament cu remedii populare, printre care există un număr mare de rețete și remedii pentru a trata hipertensiunea arterială cu menopauză.
Păducel
Pentru a stabiliza starea emoțională, a combate insomnia și alte simptome ale menopauzei, se folosește o infuzie de fructe de păducel și flori.
Mod de preparare: se ia 1 lingurita de flori si fructe de padure ale plantei, se toarna un pahar cu apa clocotita si se lasa la infuzat aproximativ 20 de minute. Trebuie luate ½ cană de trei ori pe zi înainte de mese.
Pentru o mai mare eficacitate, puteți adăuga mușețel, mușețel și alte ierburi care au efect sedativ la infuzie.
Salvie
Pentru a stabiliza presiunea, salvie poate fi folosită sub formă de suc proaspăt stors din tulpini și frunze. Sucul trebuie consumat de 3 ori pe zi, câte 2 linguri.
Dacă în timpul menopauzei apar creșteri de presiune, tratamentul cu infuzie de salvie nu va fi mai puțin eficient decât sucul acestei plante. Pentru a pregăti infuzia, va trebui să amestecați în proporții egale rădăcina de valeriană, melisa, salvie și coada-calului. Se toarnă 1 lingură de amestec de plante într-un pahar și se toarnă apă clocotită peste el, se lasă 20-25 de minute, se scurge. Cantitatea de perfuzie rezultată trebuie împărțită în 3 doze pe parcursul zilei.
Ceaiul de salvie, care poate fi achiziționat din aproape orice magazin, nu este mai puțin popular.
Controlul bunăstării
Atunci când se utilizează orice tip de tratament sau complex de terapie, este necesar să se monitorizeze starea generală de sănătate, indicatorii de presiune. Pentru a obține rezultate corecte ale măsurătorilor, trebuie îndeplinite următoarele condiții:
- Cu cel puțin 5 minute înainte de măsurarea indicatorilor, opriți munca fizică și excludeți alte sarcini.
- Stați într-o poziție confortabilă.
- Fixați manșeta tonometrului la aproximativ 2 centimetri deasupra cotului articulației cotului.
- Măsurați indicatorul de presiune de 3 ori pe zi: dimineața, după-amiaza, seara.
Pentru un control mai vizual, se recomandă întocmirea unui tabel în care să notați următoarele:
- Indicator de presiune (număr, dimineața, după-amiaza, seara; mâna stângă, mâna dreaptă).
- Cu ce frecventa bate inima (dimineata, dupa-amiaza, seara).
- Sănătate și bunăstare generală.
Un astfel de tabel vă va ajuta să vedeți vizual modificările stării de sănătate, să monitorizați indicatorii.
Tratamentul cuprinzător, alimentația adecvată și autocontrolul vor ajuta femeile să facă față rapid bolii și să revină la viața normală fără stres, sănătate precară, urinare frecventă și alte simptome ale menopauzei.
